赵宝起
记得那是2023年4月17日，我实在是受不了失眠的折磨，便让老伴儿陪着我打车去医院，上了车还没拿定主意去哪个医院，出租车司机说你就去中医院吧，于是就把我拉到了中医院，挂的是老年科，这还是咨询医生告诉我的。
回想这几个月还是挺不好受的。自从2022年12月5日发烧阳了后，就再也没有睡过好觉。而且还总是眩晕，慌慌心。12月17日晚上11点钟左右起夜去厕所时还休克了，老伴把我摇晃醒了。我是经过半年的治疗，扎针灸，服中药我的失眠症好了。即便是不扎针灸，不吃睡眠的中药也能睡好觉了，而且血压也都恢复了正常。这些除了治疗，还有一个重要的因素也是不能缺少的与床为伴睡的舒坦，与枕为伴更是睡的香甜。前些年看过今晚报的一篇文章，老人与床为伴，写的挺好，人的一生有一半时间是从床上度过的，特别是老年人，善待与你为伴的床铺，善待与你为伴的枕头，这不，前一段间有几天睡眠不太好。我就有点着急了，但是也没吃药而是调整心态，静下心来放松一下，绝不能让已经好了半年的失眠症再回来。就试着和枕头说说话，请你帮我睡个好觉吧，我说枕头好，枕头妙！请你帮我睡个好觉，做个好梦没多长时间我就进入了梦乡。与枕为伴，这一晃又过去好长时间了，天天睡的香。与枕相伴其乐无穷。
看来有时候不经意的试试还真能起到想不到的效果。枕头，床铺也不是越贵越好，能让你睡的舒坦，睡的香甜就是好床铺好枕头。好床铺附诗一首：枕香梦甜好睡眠，与枕相伴每一晚。睡前和它说说话，醒来便是又一天。
2024年7月9日于塘沽西部新城
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发表于 2024-7-18 13:37:13
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