开会啦之四十九 我的戒烟之道

张念胜

              开会啦之四十九   我的戒烟之道
                         张念胜
    记得我是70年学会吸烟的。算起来（至2008年1月8日戒烟日）已有37年的烟龄。戒烟至今已有1年5个月。
    回顾37年吸烟之历程，可谓老“瘾君子”一个。少则一包，多则三包。在北大荒时，大雪封山路，“弹尽粮绝”，只好上老职工家要烟叶，自卷“大炮”；回沪后，烟瘾更是日长夜大。开会时，尿能憋住，烟瘾憋不住。自豪地宣称，“戒饭可以，戒烟不行”，大有“上刀山，下火海”之气势。
    其实，我也戒烟多次（已记不得多少次了），都没有成功，同事说我：“八戒”。
    人说，生病时是戒烟良机。我得过两次大病，一是胃大出血（酒鬼的下场）；二是脑毛细血管出血。就在住院期间交了械，一出院即刻“拿起枪上战场”了。平时，有个感冒发烧、头疼脑热，实在吸不了了，只好作罢，但是，还把能吸烟当作病愈全的标志而欢欣鼓舞。
    我戒烟最长的时间是戒了近两年。
    当时，联合国世界卫生组织要在中国大陆作吸烟戒烟调查，不知怎么回事，落到我们学校，自然要有人负责此事，同事们一致推我，原因只有一个：我吸烟且厉害。我不得不接受这项工作，也不得不开始戒烟。因为，你总不能叼着烟上讲台给学生们说戒烟吧！
    这个调查很有规模，调查的表格是用卡车装到学校的。先是一个两周的专业学习班，在上海卫生教育馆（承办单位）。主要讲课的是一位美籍华人，医学博士，叫李贞（音）的老太太。参加者是上海和全国各地的专家学者，就我一个外行。
    说实在的，那些专业的，听不懂，也记不住。但是，李贞博士的一些话，我还记忆犹新。（恕是大意，如有差错，文责自负）
    “中国是个烟草生产大国，也是吸烟大国……中国是个落后的大国。
    “世卫组织的专家都不愿来中国（意指中国落后，难以戒烟成功），我愿意来，因为我是中国人。
    “西方国家往中国大量倾销香烟，都是劣质烟（记得那几年，外烟走私猖獗），这是对中国人的毒害和侵犯。
    “现在，中国应该出个林则徐。
     ……”。
    这些话，我听得懂，也很激动。所以，我也戒烟，我给学生们讲戒烟时，也底气十足。但是，戒了不到两年，调局机关就又吸上了。
    这次（2008年1月8日）戒烟，是下了大决心了，原因是，医生说我咽喉炎严重，如不戒烟，面临手术，甚至失声。
    说不出话，岂不痛苦？这辈子的好日子还刚开始呢！
   还是听医生的吧，下决心，戒烟！

颜逸卿

    又读戒烟之道，再作减烟之举。

吴卫东

戒烟容易不复吸难.什么时候你对烟的气味反感了才能算真正戒烟成功.念胜兄千万要坚持啊.说心里话37年的烟龄要戒谈何容易.

张念胜

颜逸卿 发表于 2013-4-9 23:14
又读戒烟之道，再作减烟之举。

    但愿是“又读戒烟之道，再作戒烟之举”！

张念胜

吴卫东 发表于 2013-4-9 23:48
戒烟容易不复吸难.什么时候你对烟的气味反感了才能算真正戒烟成功.念胜兄千万要坚持啊.说心里话37年的烟龄要 ...

       谢谢卫东兄的鼓励！从2008年1月8日我的戒烟日起，至今我已戒烟五年零三个月，一颗烟也不抽！

张念胜

        我推荐一本能让你戒烟的书：《这书能让你戒烟》，作者 （英）亚伦.卡尔。这是一本号称畅销20年不衰，全球销量500万册，让全球亿万人告别烟瘾的书。2009年6月1日正式出版发行。全国各地书店有售。

    为了你和你的家人，戒烟吧！